সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি অগভীর বেকিং প্যানে ফল (রাস্পবেরি বাদে) রাখুন। একটি ছোট বাটিতে একসাথে বাদামি চিনি এবং দারচিনি নাড়ুন।
-
গলে যাওয়া মাখন এবং লেবুর রস দিয়ে স্ফীত বৃষ্টি এবং চিনির মিশ্রণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন; কোট টস
-
12 থেকে 15 মিনিট বা নরম হওয়া অবধি আস্তে আস্তে একবার নাড়ুন। যদি রাস্পবেরি ব্যবহার করা হয় তবে রোস্টিংয়ের শেষ 6 থেকে 8 মিনিটের জন্য যুক্ত করুন।
আদা-পুদিনা ভুনা বেরি এবং আঙ্গুর
নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন, বাদামি চিনি এবং দারচিনি বাদ দিয়ে এবং 2 টেবিল চামচ মিশ্রণ বৃষ্টিপাত। মধু এবং 1 চামচ। মাখন এবং লেবুর রস দিয়ে ফলের উপরে তাজা আদা কুচি করে নিন। ক্রিম ফ্রেচ দিয়ে পরিবেশন করুন এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো দিয়ে ছিটান serving চিনি, 10% ভিটামিন এ, 23% ভিটামিন সি, 28 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5% ক্যালসিয়াম, 4% আয়রন
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 108 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 26 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 16 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
