সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে, প্রায় 5 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া অবধি গরম তেলে মাশরুম, সেলারি এবং পেঁয়াজ রান্না করুন। ঝোল এবং জল যোগ করুন; ফুটন্ত আনা ভাত মিশ্রণ এবং পাকা প্যাকেট মধ্যে আলোড়ন; তাপ কমাও. 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা চাল স্নেহ না হওয়া পর্যন্ত, অল্প আঁচে, েকে রাখা। উত্তাপ থেকে সরান। কমলা কমলা এবং আখরোট মধ্যে আলতোভাবে আলোড়ন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 214 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 673 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 29 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
