সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
সিরাপ জন্য, একটি ছোট সসপ্যানে জল এবং মধু ফুটন্ত জল আনুন, মধু দ্রবীভূত করতে আলোড়ন। উত্তাপ থেকে সরান। চা ব্যাগ যুক্ত করুন; খাড়া 5 মিনিট। চা ব্যাগগুলি সরান এবং ফেলে দিন। কুল।
-
একটি ব্লেন্ডার বা খাবার প্রসেসরে সিরাপ এবং রাস্পবেরি একত্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। যদি ইচ্ছা হয় তবে বীজ অপসারণ করার জন্য একটি সূক্ষ্ম-জাল চালুনির মাধ্যমে ছড়িয়ে দিন।
-
মিশ্রণটি 3-কিউটি দিয়ে .েলে দিন। আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ প্রসেকোতে নাড়ুন। কমপক্ষে 5 ঘন্টা বা দৃ until় না হওয়া পর্যন্ত Coverাকা এবং হিমশীতল হয়ে একবারের মধ্য দিয়ে একবারে আলোড়ন। পরিবেশন করতে, হিমায়িত মিশ্রণের পৃষ্ঠ স্ক্র্যাপ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 123 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 5 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন protein
