সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ফয়েল দিয়ে 8x8x2 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি লাইন করুন, প্যানের প্রান্তগুলিতে ফয়েল পর্যন্ত প্রসারিত করুন। ফয়েল মাখন। একটি বড় সসপ্যানে চিনাবাদাম মাখনের 3/4 কাপ, আইসক্রিমের শীর্ষের 1/2 কাপ এবং ব্রাউন সুগার একত্রিত করুন। মিশ্রণটি বুদবুদ হওয়া শুরু হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। সিরিয়াল এবং আপেল যোগ করুন; কোট থেকে আলতোভাবে নাড়ুন। প্রস্তুত প্যানে স্থানান্তর; দৃ pan়ভাবে প্যানে টিপুন।
-
একটি ছোট বাটিতে একসাথে রেখে বাকি অংশে 1/4 কাপ চিনাবাদাম মাখন এবং 1/4 কাপ আইসক্রিম শীর্ষে রেখে দিন বারে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং চিনাবাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন, হালকাভাবে টিপুন। বারগুলি সেট করতে 1 ঘন্টা দাঁড়াতে দিন। প্যান থেকে উত্তোলনের জন্য ফয়েল ব্যবহার করুন। বারে কাটা। 16 বার তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 233 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 174 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
