সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 6-কিউটিতে। বৈদ্যুতিক বা স্টোভ-টপ প্রেসার কুকার প্রথম 7 টি উপাদান (ইতালিয়ান সিজনিংয়ের মাধ্যমে) একত্র করে। বৈদ্যুতিক কুকারের জন্য, স্যুট সেটিংস ব্যবহার করে ফুটন্ত আনুন। চুলা-শীর্ষ কুকারের জন্য, সরাসরি পাত্রে রান্না করুন। সিদ্ধ, উন্মুক্ত, 5 মিনিট। পাস্তা নাড়ুন। জায়গায় lাকনা লক করুন। উচ্চ চাপে 8 মিনিটের জন্য বৈদ্যুতিন কুকার সেট করুন। চুলা-শীর্ষ কুকারের জন্য, মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপরে চাপ দিন; অটল (তবে অতিরিক্ত নয়) চাপ বজায় রাখার জন্য তাপ যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করুন। 8 মিনিট রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান। উভয় মডেলের জন্য, চাপ স্বাভাবিকভাবে ছেড়ে দিতে 15 মিনিট দাঁড়ানো যাক। বাকি যে কোনও চাপ ছাড়ুন। সাবধানে openাকনা খুলুন।
-
আলতো করে তুলসিতে নাড়ুন। পনির সঙ্গে শীর্ষ। Minutesেকে 5 মিনিট বা পনির গলে যাওয়া অবধি স্ট্যান্ড করুন
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 350 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 57 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1080 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 42 গ্রাম শর্করা, 5 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 22 গ্রাম প্রোটিন protein
