সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 425 ডিগ্রি ফারেনহাইট। চামড়া কাগজ দিয়ে একটি অতিরিক্ত-বড় বেকিং শীটটি লাইন করুন; রান্না স্প্রে সঙ্গে কোট চামড়া। মাঝারি পাত্রে ডিম, ময়দা, লবণ এবং মরিচ একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন।
-
খোসা এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা আলু। কোনও অতিরিক্ত আর্দ্রতা দূর করতে কাগজের তোয়ালেগুলির কয়েকটি স্তরগুলির মধ্যে কাটা আলু টিপুন। একটি বড় পাত্রে কাটা আলু, চুচিনি এবং গাজর একত্রিত করুন। ডিমের মিশ্রণ যোগ করুন; একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
-
প্রস্তুত বেকিং শীটে গোল টেবিল চামচ করে আলুর মিশ্রণটি ফেলে দিন। চামচের পিছনে ব্যবহার করে কিছুটা flatিবি সমতল করুন। রান্না স্প্রে সহ কোট টিলা ounds 7 মিনিট বেক করুন। প্যানকেকস ঘুরিয়ে; প্রায় 7 মিনিট বেশি বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
-
এদিকে, ভেষজ ক্রমের জন্য, দই, তুলসী এবং শাইভগুলি একত্রিত করুন। গরম আলু প্যানকেকস নিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 25 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 10 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 118 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
