সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 275 ডিগ্রি এফ। একটি বড় অগভীর রোস্টিং প্যানে গ্রিজ করুন; একপাশে সেট করা। একটি বাটিতে, পপকর্ন এবং সূর্যমুখী কার্নেলগুলি একত্রিত করুন; একপাশে সেট করা।
-
একটি বড় সসপ্যানে, মাখন এবং চকোলেট একত্রিত করুন। গলানো না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি-আঁচে আঁচে গরম করে নেড়ে নিন। মার্শমেলোগুলিতে আলোড়ন দিন; গলানো এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত তাপ এবং নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। ভ্যানিলা নাড়ুন।
-
পপকর্ন মিশ্রণের উপরে চকোলেট মিশ্রণ ;ালা; কোট করতে নাড়ুন। প্রস্তুত প্যানে পপকর্ন মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
-
প্রায় 20 মিনিট বেক করুন বা একবারে নাড়াচাড়া হওয়া অবধি। একটি তারের র্যাক প্যানে শীতল। মিশ্রণটি টুকরো টুকরো করে নিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন করা: 115 ক্যালরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 89 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
