সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে বাদামী চাল এবং লবণ রান্না করুন; সামান্য ঠান্ডা। একটি বড় পাত্রে পনির, মিষ্টি মরিচ, পেঁয়াজ, বাদাম এবং পিমিয়েন্টো একত্রিত করুন; ঠাণ্ডা ধানে নাড়ুন।
-
ড্রেসিংয়ের জন্য, একসাথে তেল, ভিনেগার এবং কালো মরিচ নাড়ুন; ভাত মিশ্রণ যোগ করুন। কোটে আলতো করে টস করুন। আবরণ; কমপক্ষে 4 ঘন্টা বা 24 ঘন্টা পর্যন্ত শীতল হওয়া। 8 পরিবেশন করা হয়।
*
আপনি 2 টেবিল চামচ সাদা ওয়াইন ভিনেগার প্লাস 1/8 চা চামচ শুকনো টেরাগন, পিষিত, ট্যারাগন সাদা ওয়াইন ভিনেগারের জন্য প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 212 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 12 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 160 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম প্রোটিন)।
