সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কাইলেট রান্না করা পেঁয়াজ, প্যানসেট্টা, রসুন এবং কাঁচা লাল মরিচ মাঝারি আঁচে পিঁয়াজ হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ স্নিগ্ধ এবং প্যানসেটটা প্রায় বাদামি হয়ে যায়। ফ্যাট নিষ্কাশন।
-
টমেটো, পার্সলে এবং ওরেগানোতে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সিম, উন্মোচিত, প্রায় 20 মিনিট বা সস মাঝে মাঝে আলোড়ন দিয়ে কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতায় পৌঁছা পর্যন্ত। নুন দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম।
-
গরম রান্না করা পাস্তার উপর সস পরিবেশন করুন। চাইলে পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 395 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 22 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 986 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 56 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 14 গ্রাম প্রোটিন।
