সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি এফ। হালকাভাবে একটি বেকিং শীট গ্রিজ করুন; একপাশে সেট করা। স্যান্ডউইচগুলি একত্র করতে, হিমায়িত ফ্রেঞ্চ টোস্টের প্রতিটি অংশের 1 টি মধু সরিষার সাহায্যে ছড়িয়ে দিন। টোস্টের টুকরোগুলির স্তর 3, সরিষার দিকটি উপরে, টার্কি, হ্যাম এবং পনির সহ। টোস্টের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে Coverেকে দিন।
-
প্রস্তুত বেকিং শীটে স্যান্ডউইচ রাখুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বা স্যান্ডউইচগুলি উত্তপ্ত হওয়া অবধি প্রাক-উত্তপ্ত চুলায় বেক করুন, একবারে স্যান্ডউইচগুলি ঘুরিয়ে দিন। প্রতিটি স্যান্ডউইচ অর্ধেকটি তিরস্কার করুন। অর্ধেক স্যান্ডউইচ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 221 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 75 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 704 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 14 গ্রাম প্রোটিন।
