সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
হিমায়িত লাসাগন শীটগুলিকে একটি বেকিং শীটে রাখুন; প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে আবরণ এবং 30 মিনিটের জন্য গলা; ড্রেন। একপাশে সেট করুন।
-
এদিকে, রিকোটা পনির, মুরগী, পারমিশান পনির, পেঁয়াজ, পিমিয়েন্টো, লবণ, রসুনের গুঁড়ো এবং ডিমের সাদা একত্রিত করুন। অ্যাসপারাগাসে নাড়ুন।
-
মুরগির মিশ্রণের এক-তৃতীয়াংশ লাসাগন শীটে ছড়িয়ে দিন। সংক্ষিপ্ত প্রান্ত থেকে শুরু করে, একটি সর্পিলে রোল আপ করুন। রোলটি ক্রসওয়াইডটি 6 টুকরো করে কেটে নিন। পাস্তা রোলগুলি, গ্রাইসড 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশে, পাশ কাটা করুন Place অবশিষ্ট লাসাগন শীট এবং ফিলিংয়ের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন।
-
সসের জন্য, একটি ছোট ভারী সসপ্যান উত্তাপে এবং নরম হওয়া পর্যন্ত মাঝারি-নিম্ন আঁচে ক্রিম পনির নাড়ুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত আস্তে আস্তে দুধ যোগ করুন stir তাপ থেকে সরান; শীতল। পাস্তা রোলসের উপর সসের অর্ধেক .ালা।
-
কভার এবং চিল পাস্তা রোলগুলি এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত অবশিষ্ট সস। (বা অবিলম্বে 35 থেকে 40 মিনিটের জন্য 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বা উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত বেক করুন) কম তাপের উপর অবশিষ্ট সস গরম করুন, ঘন ঘন নাড়ুন। রোল ওভার চামচ সস। 6 পরিবেশন করা হয়।
*
বা, রান্না করা 6 টি নিয়মিত লাসাগন নুডলস ব্যবহার করুন। অর্ধ ক্রসওয়াসা প্রতিটি নুডল কাটা। নুডলের 1 প্রান্তে একটি স্ক্যান্ট 1/4 কাপ মুরগির মিশ্রণটি চামচ করুন। একটি সর্পিল রোল আপ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 342 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 74 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 352 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 23 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 21 গ্রাম প্রোটিন)।
