সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
গরুর মাংসের মাংস, গারগনজোলা পনির 3/4 কাপ, একটি বড় মিক্সিং পাত্রে কাটা শুকনো টমেটো 1 টেবিল চামচ, থাইম, রসুন, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন। 6 প্যাটি 3/4 ইঞ্চি পুরুতে মিশ্রণটি আকার দিন।
-
বার্গার প্যাটিগুলি মাঝারি আঁচে সরাসরি অনাবৃত গ্রিলের হালকা তেলযুক্ত রাকে রাখুন। 14 থেকে 18 মিনিটের জন্য গ্রিল বা কেন্দ্রগুলিতে anোকানো তাত্ক্ষণিকভাবে পড়া থার্মোমিটার 160 ডিগ্রি এফ নিবন্ধন করে, গ্রিলিংয়ের মাধ্যমে একবারে বার্গার ঘুরিয়ে দেয়।
-
গ্রিল থেকে বার্গার সরান। বাকি গর্জনজোলা এবং কাটা শুকনো টমেটো সহ শীর্ষ। কাটা লাল পেঁয়াজ এবং টমেটো দিয়ে টোস্টড টক টক রোলগুলিতে পরিবেশন করুন। চিলড মেলন রিফ্রেশারের সাথে পরিবেশন করুন, যদি ইচ্ছা হয়। 6 বার্গার তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 385 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 85 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 723 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 29 গ্রাম প্রোটিন)।শীতল মেলুন রিফ্রেশার
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ক্যান্টালাপ, হানিডিউ এবং সাদা বালসামিক ভিনেগার একত্রিত করুন। আলতো করে টস। পরিবেশন করার আগে ভালভাবে Coverেকে রাখুন এবং ঠাণ্ডা করুন।
