সুচিপত্র:
ছোট্ট এরিক যখন বিশ্বে এসেছিল তখন দু'জন উদ্বিগ্ন পিতা-মাতা তাকে স্বাগত জানাতেন, যিনি প্রতিবার, রাতে বা রাতে কাঁদতে কাঁদতে তাকে ধরে নিয়ে যান।
শোবার সময় তাড়াতাড়ি একটি সার্কাসে পরিণত হয়, এরিক হ'ল বাবা এবং মায়ের সাথে থাকাকালীন। কেউ তাদের জানায় নি যে বেশিরভাগ শিশু ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ কাঁদে। তারা ভেবেছিল যে তারা কিছু ভুল করেছে, তাই তারা তাকে তুলে নিয়ে আবার চেষ্টা করেছিল tried
শুভ রাত্রিতে, এরিক রাত দশটার দিকে ঘুমিয়ে পড়েছিল, কেবল কয়েক ঘন্টা পরে আবার উঠতে পারে। সারা রাত এভাবে চলল। সকালে, তার বাবা-মা দেখতে দেখতে বিড়ালটিকে কিছুটা টেনে নিয়ে গিয়েছিল the অন্যদিকে, এরিক সর্বদা রেইন ছিল 'যেতে। এর আড়াই বছর পর তিনি প্রথমবার রাত্রে ঘুমিয়েছিলেন।
এরিকের তিন বছর পরে যখন এরিকের ছোট বোন অ্যামির জন্ম হয়েছিল, তখন তার বাবা-মা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তারা এরিকের শোবার সময় বা তার অভাবের পুনরাবৃত্তি চান না।
রাত ৮ টায়, অ্যামিকে নার্সিং করা হয়েছিল, কবর দেওয়া হয়েছিল এবং বিছানায় শুকানো হয়েছিল। তিনি ঘুমানোর আগে সাধারণত পাঁচ বা 10 মিনিটের জন্য কাঁদতেন। যদি তার কান্নাকাটি তীব্র হয়ে ওঠে বা 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে বাতাসের চিহ্ন না দিয়ে থাকে, তবে তার প্যারেন্টসগুলির মধ্যে একটি তাকে চেক ইন করবে। প্রায়শই না, কোনও ভুল খুঁজে পাওয়া যায় না, তাই তারা তাকে সেখানে রাখার জন্য কেবল তার পিছনে ঘষে, এবং তারা চলে যায়। খুশির ফলাফল: মাত্র দু'মাস বয়সে অ্যামি রাত্রে ঘুমিয়েছিল।
তথ্যগুলি পান
আপনার বাচ্চাটি এরিকের মতো নয়, অ্যামির মতো ঘুমাতে চান? যদিও এখানে কোনও গ্যারান্টি নেই, শয়নকাল সম্পর্কে কিছু সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে তথ্য এখানে:
ধারণা: একটি শিশু ঘুমন্ত অবস্থায় বাড়ির প্রত্যেকেরই মৃত্যুর শান্ত হওয়া উচিত।
সত্য: শিশু যখন ঘুমায়, পরিবারের জীবন তার স্বাভাবিক পরিমাণে চলতে হবে। শীঘ্রই শিশুটি আপনার স্বাভাবিক শব্দ মাত্রায় অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং এই বেসলাইন থেকে কেবল তীব্র বৃদ্ধি পেয়ে বিরক্ত হবে।
মিথ: আপনার শোবার সময় একটি শিশুকে "চিৎকার" করার জন্য একা রেখে যাওয়া উচিত।
সত্য: যদি কোনও শিশুর আশ্বাস প্রয়োজন হয় তবে তা সরবরাহ করুন। প্রথম বছরের সময় আপনি যত বেশি উপলভ্য হন, শিশু তত বেশি সুরক্ষিত এবং স্বাধীন হবে।
অন্যদিকে, আপনাকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য শিশুর প্রতিটি কলকে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে না। প্রতিবার বাচ্চাদের কান্নাকাটি করা তাদের পক্ষে "চিত্কার করে দেওয়ার" মতোই চরম। আমরা অ্যামির সাথে যেভাবে রাস্তাঘাট করেছি, এর মাঝামাঝি পথটি সবচেয়ে বুদ্ধিমান।
মিথ: ছোট বাচ্চাদের ক্লান্ত হওয়ার আগে বিছানায় যাওয়া উচিত নয়।
সত্য: একটি শিশুর শোবার সময় সন্তানের নয়, বাবা-মায়ের জন্য। আপনার নিজের জন্য, একটি নির্দিষ্ট, প্রথম শয়নকাল সেট করুন এবং এটি আঁকুন। যুক্তিসঙ্গত লোকেরা বিছানায় যাওয়ার পরে দীর্ঘ সময় ধরে বাচ্চা নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। সন্ধ্যা চলার সাথে সাথে একটি শিশু আরও উত্তেজিত হয় এবং ঘুমোতে অসুবিধা হয়।
মিথ: যে শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের সাথে ঘুমায় তারা আরও সুরক্ষিত, সুখী এবং স্বাবলম্বী হয়।
সত্য: শিশুরা যারা নিজের বিছানায় ঘুমাচ্ছে তারা শিখবে যে তারা স্বতন্ত্র পৃথক পরিচয়ের ব্যক্তি। যখন তারা জানতে পারে যে তাদের বাবা-মা একসাথে ঘুমায়, তাদের ছাড়া বাচ্চারা শিখতে পারে যে পরিবার পরিবারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক।
তারা আরও শিখেছে যে মা-বাবার কাছ থেকে পৃথক হওয়া কোনও ভয়াবহ বিষয় নয়। শয়নকালীন রুটিন অন্যান্য বিচ্ছেদগুলির যেমন একটি শিশু-সিটারের সাথে রেখে দেওয়া এবং স্কুল শুরু করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ নজির সেট করে।
তবে, এমন অনেক সময় রয়েছে যখন আপনার বাচ্চাকে আপনার সাথে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া নিরীহ is উদাহরণস্বরূপ, একজন অসুস্থ শিশুটির জন্য পিতামাতার বিছানার বাড়তি স্নেহময় যত্ন প্রয়োজন need আপনি যে কোনও পারিবারিক সঙ্কটের সময়ও ব্যতিক্রম করতে পারেন, বিশেষত বড় ক্ষতি, আঘাত বা ট্রানজিশনের সাথে জড়িত।
মিথ: বড় বাচ্চাদের শোবার সময় কম সমস্যা হয়।
সত্য: যে কোনও বয়সের বাচ্চাদের সাথে শোবার সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে তারা উঠার সংখ্যাটি সীমাবদ্ধ করতে পারেন। চার বা পাঁচ বছরের বড় ছেলের জন্য, যার বিছানা থেকে নামার জন্য এক মিলিয়ন অজুহাত রয়েছে, আপনাকে আবার অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট শয়নকাল এবং টাক-ইন রুটিন স্থাপন করতে হবে। আপনি টাক-ইন করার পরে তার ঘরটি ছেড়ে চলে যাওয়ার সাথে সাথে তার ডোরকনবের উপরে একটি বৃহত প্লাস্টিকের ব্রেসলেট রাখুন। এটি তাকে একবার তার ঘর থেকে বেরিয়ে আসার অনুমতি দেয়। যখন তিনি তা করেন, তিনি আপনাকে ব্রেসলেট হাতে দিয়ে "এর জন্য" অর্থ প্রদান করেন।
তিনি যখন প্রথম নিজের ঘর থেকে বের হয়ে আসেন, তখন ডোরকনব থেকে ব্রেসলেটটি নিয়ে তাকে আবার বিছানায় রেখে দেন। এবার ঘর থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে ডোরকনবতে ব্রেসলেটটি রাখবেন না। কোনও ব্রেসলেট নয় মানে তিনি বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না। যদি তিনি এই নিয়মটি ভঙ্গ করেন, পরের দিন তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ হারিয়ে (বাইরে যাচ্ছেন, টেলিভিশন দেখছেন) হারান।
এই পদ্ধতিটি প্রায় অর্ধেকভাবে বড় লোকের সাথে থাকার সন্তানের ইচ্ছা পূরণ করে। ধারাবাহিকতার সাথে, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি পরিশোধ করা উচিত।
