সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং ভাল মিশ্রিত করুন। 3/4 কাপ তৈরি করে।
পরামর্শ
ড্রেসিংয়ের সাথে মেরিনেট করতে, মাংস, হাঁস বা মাছ একটি গভীর বাটিতে সেট করা প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন। ব্যাগ মধ্যে প্রায় 1/3 কাপ ড্রেসিং .ালা। ব্যাগ বন্ধ করুন; ভাল কোট বাঁক। ঘরের তাপমাত্রায় 30 মিনিটের জন্য বা ফ্রিজে 3 ঘন্টা ম্যারিনেট করে মাঝে মাঝে ব্যাগ ঘুরিয়ে দেওয়া। ড্রেন, সংরক্ষণ ড্রেসিং। যদি ইচ্ছা হয় তবে রান্নার সময় মাংস, হাঁস-মুরগি বা মাছের উপর সংরক্ষিত ড্রেসিং ব্রাশ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 67 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 33 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
