বাড়ি প্রণালী মধু ফলের কাপ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

মধু ফলের কাপ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • হিমায়িত ব্লুবেরি এবং ড্রেন ব্যবহার করুন, যদি তা ব্যবহার করেন। চিল ব্লেন্ডিবারি গজানোর সময় পরিবেশন করা পর্যন্ত।

  • একটি ছোট পাত্রে এপ্রিকোট অমৃত, মধু এবং ভ্যানিলা একসাথে নাড়ুন।

  • একটি বড় পাত্রে এপ্রিকট, আপেল, আঙ্গুর এবং তাজা ব্লুবেরি একত্রিত করুন, যদি ব্যবহার করা হয়। ফলের উপর মধুর মিশ্রণ ;ালা; কোট থেকে আলতো করে টস অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা আচ্ছাদন এবং 4 ঘন্টা পর্যন্ত ঠাণ্ডা। পরিবেশনের ঠিক আগে, ব্যবহার করা থাকলে গলিত হিমায়িত ব্লুবেরিগুলিতে নাড়ুন। 6 পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 88 ক্যালোরি, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 4 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম প্রোটিন।
মধু ফলের কাপ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান