সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মেইনয়েজ বা সালাদ ড্রেসিংয়ের অর্ধেক অংশ রাখুন, পার্সলে, শাইভস, ট্যারাগন বা সাদা ওয়াইন ভিনেগার, অ্যাঙ্কোভির পেস্ট বা ম্যাসড অ্যাঙ্কোভি ফিললেটস, রসুন এবং গোলমরিচ জাতীয় খাবার প্রসেসরের বাটি বা ব্লেন্ডার পাত্রে রাখুন। আচ্ছাদন এবং প্রক্রিয়া বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। একটি ছোট বাটি স্থানান্তর। টক ক্রিম এবং অবশিষ্ট মেয়োনেজ বা সালাদ ড্রেসিং মধ্যে আলোড়ন। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
পরিবেশন করতে, ডুবাকে পরিবেশনকারী বাটিতে স্থানান্তর করুন। জিকামার টুকরো কাঙ্ক্ষিত আকারে কাটুন। জিকামা, মিষ্টি মরিচের স্ট্রাইপ, ব্রোকলি ফ্লোरेटস এবং গাজরের চারপাশে সাজান। প্রায় 1-1 / 2 কাপ ডিপ (বারো 2 টেবিল চামচ পরিবেশন) তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 166 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 15 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 128 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
