সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
বড় সসপ্যানে রান্না করা গরুর মাংস, মৌরি, পেঁয়াজ এবং রসুন, অনাবৃত, মাঝারি উচ্চ উত্তাপের জন্য 5 মিনিটের জন্য বা মাংস বাদামী না হওয়া পর্যন্ত এবং শাকসব্জী প্রায় কোমল হয়, মাঝে মাঝে আলোড়ন নাড়ানো। চর্বি ড্রেন, যদি প্রয়োজন হয়।
-
ঝোল, জল, ওরেগানো, তেজপাতা এবং গোলমরিচ যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 10 মিনিটের জন্য কভার এবং সিদ্ধ করুন। তেজপাতা মুছে ফেলুন *
-
Orzo মধ্যে আলোড়ন। ফুটন্ত ফেরা; মাঝারি তাপ কমিয়ে দিন। আস্তে আস্তে সিদ্ধ করুন, অনাবৃত, 10 মিনিট বা পাস্তা কেবল স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। তাপ থেকে সরান; এসকরোল মধ্যে আলোড়ন।
-
পরিবেশন করার জন্য, 4 টি স্যুপ বাটিতে পনিরের কান্ড রাখুন। লাডল গরম স্যুপ বাটি মধ্যে। সংরক্ষিত তেজপাতা সহ শীর্ষ।
*
উপসাগরীয় খাবারগুলি রেসিপিগুলিতে একটি দুর্দান্ত গন্ধ এবং গন্ধ অবদান রাখে। তবে এগুলি খাওয়ার আগে সরিয়ে ফেলা উচিত।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 262 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 54 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 873 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম শর্করা, 7 গ্রাম ফাইবার, 21 গ্রাম প্রোটিন)।
