হাম এবং গৌদা ক্যাসাডিলাস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 2 টেবিল চামচ তাজা ইতালীয় পার্সলে বা পার্সলে কেটে ফেলা হয়েছে
• ¼ কাপ দুগ্ধ টক ক্রিম
• পার্সলে স্প্রিংস
• 1 কাপ কাটা গৌদা বা ধূমপান করা মোজারেলা পনির (4 আউন্স)
• 2 8 ইঞ্চি ময়দা টর্টিলাস
• ½ কাপ কাটা ধূমপান হাম

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  প্রতিটি টর্টিলার অর্ধেকের উপরে পনির ছিটিয়ে দিন। হ্যাম এবং পার্সলে দিয়ে শীর্ষে। অর্ধেক টরটিলা ভাঁজ করুন, আলতো চাপ দিন।

• ধাপ ২

  হালকাভাবে 10 ইঞ্চি স্কিললেট বা গ্রিলড কুকের কোয়েডে 2 থেকে 3 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত একবার ঘুরিয়ে নিন।

• ধাপ 3

  ওয়েজেজে কুইক্যাডিলাস কেটে ফেলুন। টক ক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন। ইচ্ছা মতো পার্সলে স্প্রিংস দিয়ে সাজিয়ে নিন। 4 পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 198 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 49 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 491 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 12 গ্রাম প্রোটিন)।