সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ভরাট করার জন্য, একটি মাঝারি মিশ্রণ পাত্রে নরম স্টাইলে ক্রিম পনির, তুলসী, ওরেগানো, রসুন লবণ এবং মরিচ একসাথে নাড়ুন।
-
একত্রিত করার জন্য, ভরাট করে প্রতিটি টর্টিলা আলতো করে ছড়িয়ে দিন। ফিলিংয়ের উপরে হ্যাম, টার্কি বা মুরগির টুকরো সজ্জিত করুন। সুইস, প্রোভোলোন বা মোজারেলা পনিরের টুকরো দিয়ে মাংসের টুকরোগুলি শীর্ষ করুন।
-
প্রতিটি টর্টিলার এক প্রান্তে লেটুস পাতা এবং কাটা টমেটো রাখুন। লেটুস দিয়ে প্রান্ত দিয়ে শুরু করে, প্রতিটি টর্টিলা জেলি-রোল শৈলীতে রোল আপ করুন। টরটিলা রোলগুলি 1 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল করুন।
-
পরিবেশন করার জন্য, টরটিলা রোলগুলি অর্ধ ক্রসওয়াসে কাটা বা 1 ইঞ্চি টুকরো টুকরো করে কাটুন। 2 পরিবেশন করা হয়।
মেনু পরামর্শ:
এই লেজুর স্যান্ডউইচ তিনটি শিমের স্যালাড দিয়ে ছোট ছোট লেটুস কাপে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 443 ক্যালোরি, (14 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 97 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1156 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 26 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 22 গ্রাম প্রোটিন)।
