সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
অর্ধেক এপ্রিকট, পিট বিসর্জন। একটি মাঝারি স্কাইলেট রান্না করে এপ্রিকটস এবং অমৃত চিনি দিয়ে অর্ধেক চিনি, অনাবৃত, কম আঁচে 8 মিনিটের জন্য বা এপ্রিকট দিয়ে রান্না হওয়া পর্যন্ত। স্ট্রবেরি মধ্যে আলোড়ন। Coverেকে রেখে আলাদা করে দিন। বাকি চিনি এবং দারচিনি একসাথে নাড়ুন। একপাশে সেট করুন।
-
গলে যাওয়া মার্জারিনের কয়েকটি দিয়ে একটি পরিষ্কার স্কিললেট ব্রাশ করুন। মাঝারি আঁচে গরম করুন। 1 থেকে 1-1 / 2 মিনিটের জন্য বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত 1 টরটিলা রান্না করুন। চালু করুন; চিনি-দারুচিনি মিশ্রণের অর্ধেক দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 1 মিনিট দীর্ঘ বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন তবে এখনও নমনীয় নয় (চকচকে নয়)। দ্বিতীয় টরটিলা দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
-
1 টি কাঁচা টরটিলা, দারুচিনি-পাশ দিয়ে, একটি পরিষ্কার কাটিয়া পৃষ্ঠে রাখুন। টর্টিলার উপরে চামচ এপ্রিকট মিশ্রণ। দ্বিতীয় টরটিলা, দারুচিনি-পাশ দিয়ে উপরে। 4 টি ওয়েজ কাটুন।
-
পরিবেশন করতে, 4 টি মিষ্টান্নের প্রতিটি খাবারের মধ্যে প্রায় 1/4 কাপ আইসক্রিম স্কুপ করুন। প্রতিটি থালায় একটি ফলের নাচো রাখুন। তাজা রাস্পবেরি সঙ্গে পরিবেশন করুন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 339 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 31 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 207 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 55 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 7 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম প্রোটিন)।
