সুচিপত্র:
- ব্রণর কারণ কী?
- ব্রণ বিভিন্ন প্রকার কি কি?
- ব্রণর চিকিত্সা করা আমার কীভাবে শুরু করা উচিত?
- প্রাকৃতিক, ঘরে বসে ব্রণ প্রতিকারগুলি কি কাজ করে?
- সেরা প্রেসক্রিপশন ব্রণ চিকিত্সা কি?
- ব্রণর দাগের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কী?
ব্রেকআউট এবং চলমান ব্রণ থেকে মুক্তি তাত্পর্যপূর্ণ। এই নির্দেশিকাগুলি আপনাকে আপনার ত্বকের দুর্দশাগুলির মূলে যেতে সহায়তা করবে এবং আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্রণ এবং কীভাবে কার্যকরভাবে চিকিত্সা, ন্যূনতমকরণ এবং এটি প্রতিরোধ করবেন সে সম্পর্কে শিখবেন।
ব্রণর কারণ কী?
ব্রণগুলির উত্স সবার জন্য আলাদা, তবে অনেক লোক তাদের জীবনের নির্দিষ্ট সময়কালের মধ্যে প্রাদুর্ভাবের সাথে লড়াই করে - কোনও প্রকল্পের সভার আগে এটি একটি ছোট ফিমেল হোক বা দীর্ঘমেয়াদী সিস্টিক ব্রণ যা ঘুমের পরেও ব্যথা সৃষ্টি করে। ফিলাডেলফিয়ার ফার্মার ডার্মাটোলজির শংসাপত্রযুক্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ হ্যারল্ড ফারবার বলেছেন যে ব্রণজনিত জিনতত্ত্ব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, খাদ্যতালিকা এবং এমনকি স্ট্রেসের কারণেও হতে পারে। তবে প্রতিটি ব্যক্তির ব্রণ উত্সকে সম্বোধন করার জন্য চিকিত্সা রয়েছে। ফার্মার বলেছেন যে সঠিক স্কিনকেয়ার পদ্ধতিতে এবং ব্রণর সমাধানের পক্ষে ভাল অভ্যাসগুলি থেরাপির মূল ভিত্তি।
বয়সও একটি কারণ। নিউ ইয়র্কের বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ ভ্যালারি গোল্ডবার্ট বলেছেন, ব্রণ দেখতে বিশেষত অল্প বয়সীদের মধ্যে দেখা অত্যন্ত স্বাভাবিক। কিশোর-কিশোরীরা বিশেষত হরমোনের ব্রণ নিয়ে লড়াই করে কারণ তাদের বয়ঃসন্ধিকালে যাওয়ার সময় তাদের দেহগুলি আরও হরমোন তৈরি করে এবং তাদের তেল গ্রন্থিগুলি আরও সক্রিয় থাকে।
লোকেদের ধারণা এই যে ব্রণগুলি একটি অস্বাভাবিক জিনিস, এবং এটি বিশেষত অল্প বয়সীদের জন্য নয়, গোল্ডবার্ট বলেছেন। "যদি তাদের জীবনধারা একটু বেশি পরিবর্তনশীল হয় এবং এগুলি এত দুর্দান্ত না খায় তবে এই সমস্ত কারণগুলি ব্রণকে অবদান রাখতে পারে particular বিশেষত, অল্প বয়সী মহিলাদেরও হরমোনের ব্রণ রয়েছে। এটি স্বাভাবিক normal"
ব্রণ বিভিন্ন প্রকার কি কি?
ব্রণর দুটি প্রধান বিভাগ রয়েছে এবং প্রত্যেকেরই আলাদাভাবে চিকিত্সা করা দরকার। ডঃ লিন্ডে বোর্ডনের মতে Col কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের চর্মরোগ বিভাগের বোর্ড-সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট - সবচেয়ে সাধারণ ধরণের জিটটি স্তরের পৃষ্ঠের ব্রণ যা ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদী দাগ সৃষ্টি করে না। হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডসও পর্যাপ্ত ব্রণর ছত্রছায়ায় পড়ে।
ব্রণ বিভাগের দ্বিতীয় বিস্তৃত ধরণের সিস্টিক ব্রণ যা "বড় লাল বেদনাদায়ক পিম্পলস" হিসাবে স্বীকৃত যা ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে এট্রোফিক দাগ তৈরি করতে পারে। সিস্টিক ব্রণর ক্ষেত্রে, লাইসেন্সযুক্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ব্রণর নির্দিষ্ট ধরণের নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সার পরিকল্পনার রূপরেখা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই, বোর্ডোন বলেছে, ত্বকে বাছাই করা বা ঘরে ঝিট ঝাঁকুনি কেবল আরও বেশি প্রদাহ এবং আরও ক্ষতবিক্ষত হবে। একই নিয়মটি গভীর সিস্টিক লেজিশনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা ইতিমধ্যে আপনি এটিকে স্পর্শ না করলেও, দাগ ফেলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ব্রণর চিকিত্সা করা আমার কীভাবে শুরু করা উচিত?
আপনি যদি নতুন প্রকোপ নিয়ে কাজ করে থাকেন তবে বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে প্রতিদিন ওভার-দ্য-কাউন্টার ফেস ওয়াশ চেষ্টা করুন। নিউট্রোজেনার তেল মুক্ত স্যালিসিলিক অ্যাসিড গোলাপী আঙ্গুরের পোয়ার ক্লিনসিং ব্রণ ধোয়া, $ 5.98, এটি একটি প্রিয় কারণ এটি তৈলাক্ত ত্বকে নিষিদ্ধ করে তবে medicষধি গন্ধ পায় না।
একটি মৌলিক সাময়িক চিকিত্সার জন্য, বোরডোন একটি 60 দিনের সরবরাহের জন্য ডিফারফিনকে 24.47 ডলার প্রস্তাব দেয়, এতে সক্রিয় উপাদান অ্যাডাপালিন রয়েছে। এখন কাউন্টার-এ উপলব্ধ, ডিফারফিন এমন একটি জেল যা ছিদ্রগুলি আটকে রাখা এবং ব্রণর প্রকোপগুলিতে রূপান্তরিত হতে ছিদ্রগুলি রক্ষার জন্য সেল টার্নওভারকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি ওটিসি স্পট ট্রিটমেন্ট বা মূল ব্রণগুলির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে তবে এটি ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। "ডিফারফিন একটি রেটিনল, এবং রেটিনল এক ধরণের হালকা রাসায়নিক খোসার মতো, " বোর্ডোন বলেছেন। এটি অন্য অন্য দিন ব্যবহার করে শুরু করুন এবং আপনার ত্বকে জ্বালা হওয়ার লক্ষণ না দেখলে প্রতিদিন এটিকে পদক্ষেপ দিন।
ডিফারিনকে একটি ননকমডোজেনিক ময়শ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ করুন যা ছিদ্র আটকাবে না (সিরাভির মতো ব্র্যান্ড চেষ্টা করুন)। একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার ত্বককে সতেজ করে তুলতে এবং ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধাটিকে পুনর্নির্মাণে সহায়তা করতে পারে যখন ডিফারফিন ব্রণর তলদেশের নীচে আচরণ করে।
প্রাকৃতিক, ঘরে বসে ব্রণ প্রতিকারগুলি কি কাজ করে?
অনেক সৌন্দর্য উত্সাহী কিছু প্রাকৃতিক ব্রণর চিকিত্সা এবং ঘরে বসে প্রতিকার দ্বারা কসম খায় তবে তারা কাউন্টার-ও-কাউন্টার চিকিত্সার সাথে খুব কমই প্রতিযোগিতা করতে পারে। গোল্ডবার্ট বলেছেন, "আপনার মুখের উপর মিশ্রিত ভিনেগারের চেয়ে আরও ভাল কিছু রয়েছে। তিনি আরও সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে প্রাকৃতিক ব্রণ নিরাময়ের ব্যাক আপ করার জন্য খুব কমই বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে এবং ঘরে বসে কিছু জনপ্রিয় ট্রিটমেন্ট প্রকৃতির চেয়ে ভাল ক্ষতি হতে পারে।
ইউটিউবারের পরামর্শটি দেখে একজন রোগী রাত্রে তার ত্বকে ভিনেগার রেখেছিলেন - এবং তার মুখের উপর একটি হালকা পোড়া জেগে ওঠে। ব্রণর দাগ হালকা করতে লেবু ব্যবহার করাও বিপজ্জনক হতে পারে; ফলের অম্লতা পরিবর্তে ত্বকে রঞ্জক দাগ তৈরি করতে পারে।
যদিও স্পট-ট্রিট জিটগুলিতে টুথপেস্টের একটি টিউব পৌঁছানোর লোভনীয় হতে পারে তবে নিরাপদ বেট হ'ল জেল আকারে স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা।
সেরা প্রেসক্রিপশন ব্রণ চিকিত্সা কি?
কিছু কিছু ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক চিকিত্সা এবং কাউন্টার-এর বিকল্পগুলি যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। গোল্ডবার্ট বলেছেন যে একটি প্রেসক্রিপশন টপিকাল রেটিনয়েড যেমন ট্র্রেটিনইন বা তাজারোটিন over সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে কারণ ওষুধের শক্তিগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়নি। এই উভয় টপিকাল রেটিনয়েডগুলি একটি রেটিনলের অনেক শক্তিশালী সংস্করণ যা কোষের টার্নওভারকে বাড়িয়ে তোলে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। যদিও তাদের আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে কিছুটা তদারকির প্রয়োজন হবে কারণ তারা শুকিয়ে যাচ্ছে এবং রৌদ্রের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তারা ওষুধের দোকানে পণ্যগুলির তুলনায় ব্রণগুলি আরও দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পরিষ্কার করতে পারে।
যদি আপনি প্রেসক্রিপশন ব্রণ মেডগুলির ব্যয় স্থগিত করে থাকেন তবে এটি বিবেচনা করুন: নির্ধারিত ব্রণর ওষুধগুলি গুরুতর প্রাদুর্ভাবের জন্য কারও পক্ষে স্থায়ীভাবে ব্রণ স্থির করতে পারার জন্য এটি "সবচেয়ে বড় অর্থ সঞ্চয়কারী" হতে পারে, বোর্ডোন বলেছেন। ব্রণর অবিরাম সমস্যা সমাধানের জন্য প্রেসক্রিপশন ড্রাগ অ্যাকুটেনের মতো আরও উন্নত বিকল্পগুলি সম্পর্কে শিখতে তিনি চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে বৈঠকের পরামর্শ দেন।
ব্রণর দাগের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কী?
আপনার যদি ইতিমধ্যে সিস্টিক ব্রণ বা গুরুতর দাগ পড়ে থাকে তবে ঘরে বসে চিকিত্সা শুরু করার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ যা বিদ্যমান ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। "পরবর্তী সময়ে তার সাথে চিকিত্সা করার চেয়ে দাগ দেওয়ার আগে ব্রণকে সম্বোধন করা ভাল" " তিনি রোগীদের পিম্পলগুলি থেকে অন্ধকার চিহ্ন পেতে এবং ব্রণর দাগের গঠন হ্রাস করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরার পরামর্শ দেন।
লেজার সার্জারি সহ অন্যান্য চর্মরোগের চিকিত্সাও কার্যকরভাবে ব্রণর দাগ কমাতে এবং মুছতে পারে।
