সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারের অভ্যন্তর কোট ননস্টিক রান্না স্প্রে সহ। প্রস্তুত কুকারে বেগুন, পেঁয়াজ এবং জলপাই একত্রিত করুন। পাস্তা সসে নাড়ুন।
-
Coverেকে রাখুন এবং কম তাপের সেটিংয়ে 3 থেকে 4 ঘন্টা রান্না করুন। প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন; ড্রেন। গরম রান্না করা পাস্তার উপর সস পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে পারমেশান পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 316 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 512 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 60 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 8 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
