সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
3 কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশে মধু, জল, সরিষা, গলিত মার্জারিন বা মাখন, কাজুন সিজনিং, তরকারি গুঁড়ো, লেবুর রস এবং রসুন একত্রিত করা হয়; ভালভাবে মেশান. চিকেন ব্রেস্ট অর্ধেক যোগ করুন, কোটের দিকে ঘুরুন। একক স্তরে সাজান।
-
প্রায় 30 মিনিট বা মুরগী স্নিগ্ধ হওয়া এবং আর গোলাপী না হওয়া অবধি 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন, অনাবৃত। গরম রান্না করা ভাত দিয়ে মুরগি ও প্যান ফোঁটা পরিবেশন করুন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
মধুর মিশ্রণ একত্রিত করুন; আচ্ছাদন এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত চিল
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 438 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 89 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 389 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 47 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 35 গ্রাম প্রোটিন)।
