সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে ক্র্যানবেরি, মশলা এবং জল একসাথে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. মাঝারি আঁচে 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা ক্র্যানবেরিগুলি পপ শুরু হওয়া অবধি রান্না করুন, অনাবৃত করুন।
-
উত্তাপ থেকে সরান। মধু আলোড়ন; চা ব্যাগ যোগ করুন। 100 শতাংশ-সুতির চিজক্লোথের দ্বৈত বেধের মাধ্যমে স্ট্রেন ক্র্যানবেরি মিশ্রণ। সলিডগুলি ত্যাগ করুন। স্ট্রেইন্ড মিশ্রণটি সসপ্যানে ফিরে দিন। আপেলের রস যোগ করুন; উত্তাপ মাধ্যমে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 104 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 8 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন) protein
