ক্লাসিক পেস্টো সস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 2 কাপ তাজা তুলসী পাতা, ধুয়ে
• 3 টেবিল চামচ পাইন বাদাম
• 2 বড় লবঙ্গ রসুন, খোসা ছাড়ানো
• ½ কাপ জলপাই তেল
• ½ কাপ গ্রেটেড পারমসান পনির (2 আউন্স)
• As চামচ লবণ

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  একটি খাদ্য প্রসেসরে তুলসী, পাইন বাদাম এবং রসুন একত্রিত করুন; কভার এবং প্রক্রিয়া সূক্ষ্ম কাটা পর্যন্ত। প্রসেসর চলার সাথে সাথে ধীরে ধীরে ফিড টিউব দিয়ে তেল দিন add প্রায় 1 মিনিট বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া করুন। পরমেশান এবং লবণ যোগ করুন; প্রক্রিয়া ঠিক না হওয়া পর্যন্ত।

• ধাপ ২

  একটি বায়ুচূর্ণ স্টোরেজ ধারক মধ্যে চামচ। 2 দিন পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে Coverেকে রাখুন। (বা 3 মাস পর্যন্ত স্থির করে রাখা))

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 83 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 2 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 148 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।