সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যানে 15 থেকে 20 মিনিট বা খুব স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত পানিতে গাজর রান্না করুন। একটি মালভূমিতে ড্রেন। অর্ধেক গাজর এবং মুরগির ব্রোথের অর্ধেকটি একটি ব্লেন্ডার ধারক বা খাবার প্রসেসরের বাটিতে যুক্ত করুন। গাজর মসৃণ হওয়া পর্যন্ত আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা প্রক্রিয়া; একটি বড় মিক্সিং বাটিতে মিশ্রণ স্থানান্তর করুন। অবশিষ্ট গাজর এবং মুরগির ঝোল দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন। সাদা গোলমরিচ এবং আঁচে আদা নাড়ুন। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
পরিবেশনের আগে টক ক্রিম দিয়ে নাড়ুন। পছন্দসই, সেলারি পাতা দিয়ে প্রতিটি পরিবেশন শীর্ষ। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 88 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 311 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 12 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
