সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ড্রেসিংয়ের জন্য, একটি বড় পাত্রে ঝাঁকুনিতে মেয়োনিজ, লেবুর খোসা, লেবুর রস, চিনি, লবণ এবং মরিচ।
-
একটি উদ্ভিজ্জ খোসা ব্যবহার করে, ফিতা মধ্যে গাজর শেভ। ড্রেসিং, কিসমিস এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে গাজর টস করুন। স্বাদ মতো লবণ দিয়ে asonতু। পরিবেশনের আগে গাজরটি সামান্য পাতলা হওয়া পর্যন্ত সালাদ প্রায় 10 মিনিট দাঁড়াতে দিন। ড্রেসিং বিতরণের জন্য পরিবেশন করার সময় ঘন ঘন টস। সালাদ পরিবেশন করা এবং 4 ঘন্টা আগে ঠাণ্ডা করা যেতে পারে। পরিবেশন করার আগে ভাল টস।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 142 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 371 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 12 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
