সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন। প্যানে ড্রেন এবং পাস্তা ফিরে। এদিকে, সসেজগুলি 1 ইঞ্চি টুকরো টুকরো করে কাটুন। সসেজ বাদামি না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি বড় স্কিল্লেটে সসেজ এবং মিষ্টি মরিচ রান্না করুন। ফ্যাট নিষ্কাশন।
-
স্কিললেটতে ব্রোথ এবং কালো মরিচ যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 5 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে, আবরণে। উত্তাপ থেকে সরান। সসেজ মিশ্রণ দিয়ে পাস্তা টস। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 479 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 111 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 713 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 45 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 21 গ্রাম প্রোটিন।
