বাড়ি প্রণালী ব্লাট ফ্রাই | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ব্লাট ফ্রাই | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি 2-কোয়ার্ট স্কোয়ার বেকিং ডিশ মাখন; একপাশে সেট করা। প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী আলু রান্না করুন। প্রস্তুত বেকিং ডিশে সমানভাবে আলু ছড়িয়ে দিন। লবণ এবং মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিতে হবে। স্তর অনুসারে: পালং শাক, পেঁয়াজ, টমেটো, বেকন এবং পনির। 15 মিনিটের জন্য 400 ডিগ্রি এফ ওভেনে, অনাবৃত, বেক করুন। চাইলে টক ক্রিম এবং ঘোড়ার বাদামের মিশ্রণ দিয়ে পরিবেশন করুন। 6 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 332 ক্যালোরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 21 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 323 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম প্রোটিন)।
ব্লাট ফ্রাই | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান