সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
বারবিকিউ সস প্রস্তুত করুন। সসের সাথে কাটা চিকেন যুক্ত করুন। উত্তাপ মাধ্যমে, প্রায়শই আলোড়ন। বিভক্ত বানসে পরিবেশন করুন। চাইলে লাল পেঁয়াজের টুকরোগুলি এবং ডিলের আচারের বর্শা দিয়ে পরিবেশন করুন। 6 টি স্যান্ডউইচ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 254 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 42 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 539 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 19 গ্রাম প্রোটিন)।বার্বিকিউ সস
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যান উত্তাপে মাঝারি আঁচে 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল। কাটা পেঁয়াজ কেটে 1/4 কাপ; মাঝে মাঝে আলোড়ন 3 থেকে 5 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। একটি 8-আউস ক্যান টমেটো সস, 2 টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট, 1 টেবিল চামচ ডিজন-স্টাইল সরিষা, 1 টেবিল চামচ ওয়ার্সেস্টারশায়ার সস, এবং 1 চামচ মধু বা তাপ-স্থিতিশীল দানাদার চিনির বিকল্প (স্প্লেন্ডা) যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সিদ্ধ, উন্মোচিত, প্রায় 5 মিনিট বা কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতা অবধি। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম।
