সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 200 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি বড় স্কিললেট মধ্যে, মাঝারি উচ্চ তাপ উপর 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল গরম করুন। পিমিল বেকন এর অর্ধেক অংশের টুকরো যোগ করুন এবং 3 মিনিট বা প্রতিটি দিকে বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, একবার ঘুরিয়ে। স্কিললেট থেকে সরান। প্রয়োজন হিসাবে আরও তেল যোগ, অবশিষ্ট বেকন টুকরা সঙ্গে পুনরাবৃত্তি। সমস্ত বেকন skillet ফিরে।
-
একটি ছোট বাটিতে, ম্যাপেল সিরাপ এবং লেবুর রস একত্রিত করুন। স্কিললেট যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 3 মিনিটের জন্য বা তরল প্রায় বাষ্পীভবন না হওয়া এবং বেকন স্লাইসগুলি গ্লাসযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে সিদ্ধ করুন। তাপ থেকে সরান এবং সেট একপাশে।
-
প্রতিটি রুটির টুকরোটির একপাশে মাখন ছড়িয়ে দিন। টুকরা ঘুরিয়ে; সরিষা দিয়ে ছড়িয়ে দিন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো দিয়ে; বেকন একটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ পনির টুকরা। বাকি রুটির টুকরোগুলি, বাটারাইড-সাইডস যুক্ত করুন।
-
মাঝারি আঁচে একটি গ্রিল বা অন্য একটি বড় স্কিললেট গরম করুন। স্যান্ডউইচগুলির অর্ধেক যোগ করুন। 3 থেকে 4 মিনিট বা টোস্ট হওয়া অবধি রান্না করুন এবং পনির গলে শুরু হয়, একবার ঘুরিয়ে। বেকিং শীটে স্যান্ডউইচগুলি সরান। চুলায় গরম রাখুন। বাকি স্যান্ডউইচগুলির সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। গরম পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 208 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 39 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 534 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম প্রোটিন)।
