সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ফুটন্ত 3 কোয়ার্ট জল আনুন; লবণ এবং লাসাগন নুডলস যোগ করুন। নুডলস 10 থেকে 12 মিনিট বা পাস্তা প্রায় স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
-
স্ন্যাপ বন্ধ এবং অ্যাসপারাগাস এর fibrous স্টেম প্রান্ত বাতিল। প্রয়োজনে অ্যাস্পারাগাস থেকে 5 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের ট্রিম করুন। পাস্তায় অ্যাসপারাগাস যুক্ত করুন; আরও 3 মিনিট রান্না করুন। ড্রেন; ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আবার ড্রেন করুন, এবং পেট পাস্তা কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
-
মাঝারি মিশ্রণ পাত্রে ক্রিম পনির, স্নিপড চাইভস, দুধ, ডিল, রসুন, লেবুর রস এবং গোলমরিচ একত্রিত করুন।
-
প্রতিটি লাসাগন নুডলের উপরে প্রায় 2 টেবিল চামচ ক্রিম পনির মিশ্রণটি সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। নুডলসের মধ্যে স্যামনকে সমানভাবে ভাগ করুন, প্রতিটি নুডলকে সালমনের একক স্তর রেখে দিন।
-
টিপসটি প্রান্তের বাইরে প্রসারিত করে প্রতিটি নুডলের এক প্রান্তে তিনটি অ্যাস্পারাগাস বর্শা রাখুন। প্রতিটি নুডল রোল আপ। যদি ইচ্ছা হয় একটি তাজা chive সঙ্গে টাই। স্ট্রিং স্প্রিং রোল সোজাভাবে পরিবেশন করতে, যদি ইচ্ছা হয় তবে 8 টি সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 218 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 36 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 284 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 12 গ্রাম প্রোটিন)।
