সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 3-কোয়ার্ট প্লাস্টিকের ফ্রিজার ধারক মধ্যে এপ্রিকোট অমৃত, আনারস রস, কমলার রস ঘন এবং লেবু জলকেন্দ্রকে একত্রিত করুন। কমপক্ষে 24 ঘন্টা বা 1 সপ্তাহ পর্যন্ত সিল এবং হিমায়িত করুন।
-
পরিবেশন করার জন্য, হিমশীতল মিশ্রণটি 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন। একটি স্ল্যাশ মধ্যে স্ক্র্যাপ। প্রতিটি পরিবেশনের জন্য, স্লাস দিয়ে পূর্ণ একটি গ্লাস 2/3 পূর্ণ করুন। সাবধানে মেশাতে আস্তে আস্তে আদা আলে যুক্ত করুন। ইচ্ছা হলে এপ্রিকট স্লাইস দিয়ে সাজিয়ে নিন। প্রায় 24 টি পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 115 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 9 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 29 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন।
