প্রত্যেকে একবারে আলাদা হয়ে যায় - যে কেউ অন্যথায় বলে সে সম্ভবত সৎ হচ্ছে না।
অনলাইনঅরগানাইজিং ডটকমের প্রতিষ্ঠাতা রমোনা ক্রেয়েল বলেছেন, নিয়মিতভাবে তার জীবন বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।
ক্রেইল বলেছেন, "আপনি কতটা সংগঠিত তা বিবেচনাধীন নয়; এমন কিছু ঘটবে যা আপনাকে সেই ওভারলোড লাইনের উপরে চাপ দেয়, " ক্রেল বলেছেন says "এটি ওভারলোড এড়ানো হচ্ছে না, তবে কীভাবে এটি পরিচালনা করতে হবে তা জানে" "
ক্রেইল বলেছেন যে অনেক মহিলা অংশের এই ওভারলোড পয়েন্টে পৌঁছায় কারণ তারা নিজেদের তুলনা করে অন্য লোকের সাথে, যেমন প্রতিবেশী বা তাদের বাচ্চাদের বন্ধুদের মায়ের মতো। তবে এটিই আপনি সবচেয়ে বিপজ্জনক কাজ করতে পারেন, কারণ তিনি বলেন, কারণ সেই "নিখুঁত" ব্যক্তির চেয়ে আপনার আলাদা অগ্রাধিকার রয়েছে এবং সেই "নিখুঁত" ব্যক্তির ব্যক্তিগত জীবনে কী ঘটছে তা আপনি সত্যই জানেন না। আপনি যেমন ভাবেন ততটা সুসংগঠিত না - বা তত খুশি।
"আমার দৃ firm় বিশ্বাস আছে যে আপনি জীবনে যা কিছু চান তা আপনি পেতে পারেন, আপনি কেবল একই সময়ে এটি করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, " ক্রিয়েল বলেছেন।
যখন আপনি মনে করেন আপনি এটি হারাচ্ছেন, তখন আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার মনোনিবেশ করা উচিত, একজন মা, রহস্য রচয়িতা এবং উইমেন হু ডু টু মুচের লেখক প্যাট্রিসিয়া স্প্রিংল বলেছেন (জোন্ডারভান পাবলিশিং, ২০০২)।
"যদি আপনার বেঁচে থাকার জন্য মাত্র ছয় মাস সময় থাকে তবে আপনি আপনার সময়ের সাথে কী করতে চান?" স্প্রিংল বলেছেন, মহিলাদের গুরুত্বপূর্ণ জীবনের অগ্রাধিকার নির্ধারণের উপায় হিসাবে অনুশীলনটি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করা।
সুতরাং আপনি যখন অভিভূত হয়ে পড়েন, তখন আপনার অগ্রাধিকারগুলি মনে রাখবেন, এমন কিছু আছে যখন আপনি বরং জড়িত না হয়ে থাকবেন তখন "না" বলুন এবং নিজের জন্য সময় নিন।
"যে ব্যক্তি কখনও কখনও অভিভূত হন তিনি সম্ভবত সবচেয়ে সৎ ব্যক্তি" তিনি বলেন। "যে ব্যক্তি বলে যে তারা সবকিছু করছে তারা সম্ভবত নিজেকে বোকা বানাচ্ছে।"
ব্যস্ত পিতামাতার জন্য সময় ব্যবস্থাপনা
কুইজটি নিন: আপনি কি খুব বেশি কিছু করছেন? আবার
