সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। রান্না স্প্রে সহ 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি হালকাভাবে আবরণ করুন; একপাশে সেট করা। একটি অগভীর থালাতে বাটার মিল্ক রাখুন। অন্য অগভীর থালাতে চূর্ণ চিপস, গমের ভুষি, রসুন গুঁড়া এবং মরিচ একত্রিত করুন। বাটার মিল্কে মুরগি; কোট শীর্ষ এবং চিপ মিশ্রণ সঙ্গে মুরগির পক্ষ। প্রস্তুত বেকিং প্যানে রাখুন, নিরক্ষিত দিকগুলি নীচে। রান্না স্প্রে দিয়ে মুরগির টপসকে হালকাভাবে স্প্রে করুন। বেকড মুরগি, অনাবৃত, 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা মুরগি আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত।
-
এদিকে একটি বড় স্কিললেট গলে মাখন; মিষ্টি আলু, মাশরুম এবং পেঁয়াজ যোগ করুন। রান্না করুন এবং প্রায় 5 মিনিট বা পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। ব্রোথ যোগ করুন। 5 মিনিটের জন্য, আচ্ছাদন, আচ্ছাদিত। সাবধানে আপেল এবং / বা নাশপাতি, ফলের বিট এবং ব্রাউন চিনিতে নাড়ুন। আরও 10 মিনিটের জন্য আচ্ছাদন, আচ্ছাদিত।
-
মুরগির মিষ্টি আলুর মিশ্রণ দিয়ে পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে পার্সলে দিয়ে সাজিয়ে নিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 427 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 94 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 289 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 47 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 40 গ্রাম প্রোটিন)।
