সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট সসপ্যানে, জল এবং চিনি একত্রিত করুন (যদি ব্যবহার করা হয়); ফুটন্ত আনা, চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আলোড়ন। 2 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে, অনাবৃত করুন। তাপ থেকে সরান; সামান্য ঠান্ডা। যদি চিনির বিকল্প ব্যবহার করা হয় তবে একটি ছোট বাটিতে জল এবং চিনির বিকল্প একত্রিত করুন; দ্রবীভূত করা। গরম করবেন না।
-
এদিকে, একটি ব্লেন্ডার বা বড় খাদ্য প্রসেসরে, তরমুজ এবং বেরিগুলি একত্রিত করুন। প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত কভার এবং মিশ্রণ বা প্রক্রিয়া। চিনি মিশ্রণ যোগ করুন; মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ বা প্রক্রিয়া। একটি 3-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন। প্রায় 2-1 / 2 ঘন্টা বা প্রায় শক্ত না হওয়া পর্যন্ত আচ্ছাদন এবং হিমায়িত করুন।
-
ফ্রিজার থেকে মিশ্রণটি সরান। কাঁটাচামচ ব্যবহার করে হিমশীতল মিশ্রণটি প্রায় মসৃণ তবে গলে না যাওয়া পর্যন্ত ভেঙে ফেলুন। আরও 1 ঘন্টা Coverাকনা ও জমে রাখুন * একটি কাঁটাচামচ দিয়ে হিমায়িত মিশ্রণটি ভেঙে কাগজের কাপ বা অগভীর বাটিগুলিতে পরিবেশন করুন। 10 (3/4 কাপ) পরিবেশন করা হয়।
* চিনির বিকল্পগুলি:
আমরা স্প্লেন্ডা দানাদার, সমান প্যাকেট, সমান চামচ, মিষ্টি 'লো লো প্যাকেট বা মিষ্টি' লো লোকে সুপারিশ করি। 1/3 কাপ চিনির সমপরিমাণ পণ্যের পরিমাণ নির্ধারণ করতে প্যাকেজ নির্দেশাবলী ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
পরামর্শ
পদক্ষেপ 4 এর নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন 1 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থির করুন। ভাঙ্গা এবং পরিবেশন করার 20 মিনিটের আগে ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়ান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 52 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
