ভ্যানিলা শিমের মাস্কারপোন | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 2 টেবিল চামচ মাস্কার্পোন পনির
• । চামচ ভ্যানিলা শিমের পেস্ট বা ভ্যানিলা নিষ্কাশন
• Fruit কাপ ফল বা বেরি

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  একটি ছোট পাত্রে পনির এবং ভ্যানিলা একত্রিত করুন। ডুবানোর জন্য ফলের সাথে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 150 ক্যালরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 40 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 11 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।