সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পনির 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন। এদিকে একটি বড় পাত্রে নুডলস রাখুন। বেশ কয়েক ইঞ্চি coverেকে রাখতে যথেষ্ট পরিমাণে ফুটন্ত জল যোগ করুন। মাঝে মাঝে আলোড়ন 5 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। ড্রেন এবং একপাশে সেট।
-
একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ 2-কোয়ার্ট কাসেরোল মাশরুম, সেলারি, পেঁয়াজ এবং 1/4 কাপ জল একত্রিত করুন। মাইক্রোওয়েভ, আচ্ছাদিত, 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য 100 শতাংশ পাওয়ার (উচ্চ) বা শাকসব্জী স্নিগ্ধ হওয়া অবধি রান্নার মধ্য দিয়ে একবারে নাড়তে হবে।
-
মাশরুমের মিশ্রণে পনির এবং দুধ যুক্ত করুন। ভালো করে মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। নিকাশিত নুডলস এবং টুনায় নাড়ুন। মাইক্রোওয়েভ, আচ্ছাদিত, 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য বা উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত 100 শতাংশ পাওয়ার (উচ্চ) উপর, আস্তে আস্তে রান্না করে একবার নাড়ুন। কর্নফ্লেক্স দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 331 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 73 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 454 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 33 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 31 গ্রাম প্রোটিন।
