সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
চায়ের ব্যাগগুলি প্রায় 2 কাপ পুরোপুরি coverেকে রাখার জন্য পর্যাপ্ত জল দিয়ে একটি চকেটলেট বা সসপ্যানটি পূরণ করুন। একটি ফোড়ন এনে এবং আঁচ থেকে সরান। চাটি 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন। চিনিটি গ্যালন কলসিতে রাখুন এবং 1 কাপ ঠান্ডা জল যোগ করুন। কিছুটা মিক্স করতে নাড়ুন। চিনি মিশ্রণে গরম চা andালা এবং চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। কলসিটি পূরণ করতে বাকি 13 কাপ ঠান্ডা জলে নাড়ুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 76 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 7 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম শর্করা, 0 গ্রাম ফাইবার, 19 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
