সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইট। চিকেন কে চব্বিশটি 1-1 / 2-ইঞ্চি টুকরো টুকরো করে কাটুন। বেকন দিয়ে মুরগির টুকরো জড়িয়ে রাখুন। একটি বেকন-মোড়ানো মুরগির টুকরোগুলি, একটি সবুজ পেঁয়াজ টুকরা এবং চব্বিশ থেকে চার-ছয় ইঞ্চি স্কুওয়ারের উপরে একটি মিষ্টি মরিচ ফালা read * একটি 15x10x1-ইঞ্চি বেকিং প্যানে রাখুন।
-
8 মিনিটের জন্য বেক করুন। তেড়িয়াকি গ্লাস দিয়ে ব্রাশ করুন। প্রায় 16 মিনিট বেশি বা বেকন দিয়ে রান্না হওয়া অবধি রান্না করুন।
*
যদি আপনি কাঠের skewers ব্যবহার করছেন, তাদের কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন; ব্যবহার করার আগে নিকাশ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 114 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 24 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 325 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।
