সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পর্যাপ্ত জলে ইয়াম বা মিষ্টি আলু রান্না করুন 25 থেকে 35 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত coverেকে রাখতে। ড্রেন। খোসা এবং 1-1 / 2-ইঞ্চি-পুরু টুকরাগুলিতে কাটা cut
-
সূক্ষ্মভাবে টুকরো টুকরো করা 1 চা চামচ কমলা খোসা; একপাশে সেট করা। কমলা থেকে অবশিষ্ট খোসা ছাড়ুন এবং বাতিল করুন। কমলা কে পাতলা টুকরো করে কেটে নিন। একটি 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশে বিকল্প মিষ্টি আলু এবং কমলা টুকরা।
-
একটি ছোট সসপ্যানে চিনি, মার্জারিন বা মাখন, জল, জায়ফল এবং লবণ একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন; 3 মিনিটের জন্য আলতো করে, উন্মোচিত করুন bo কাটা কমলা খোসা নাড়ুন। বেকিং ডিশে আলু এবং কমলার টুকরাগুলির উপর মিশ্রণটি .ালা।
-
325 ডিগ্রি এফ ওভেনে প্রায় 30 মিনিট বা গ্ল্যাজ হওয়া অবধি, একবারে আলু এবং কমলার উপরে চামচ সিরাপ বেক করুন, অনাবৃত করুন। পরিবেশনের আগে, আলু এবং কমলার উপরে বেকিং ডিশে কোনও সিরাপ চামচ দিন। কাটা টোস্টেড পেচানগুলি আলু এবং কমলার উপরে দিয়ে পরিবেশন খাবারে ছিটিয়ে দিন। 12 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
রান্না, ড্রেন, খোসা এবং মিষ্টি আলু কেটে নিন। আচ্ছাদন করুন এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন। টোস্ট বাদাম পরের দিন, মিষ্টি আলুর মিশ্রণটি একত্রিত করুন এবং সিরাপ প্রস্তুত করুন। বেকিংয়ের সময় 45 মিনিটে বাড়ান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 156 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 89 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
