সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
তাপ ব্রয়লার অর্ধেক ব্যাগেট ক্রসওয়াইস, তারপরে দৈর্ঘ্যের দিকে wise বড় বেকিং শিটের উপরে কাটা দিকগুলি রাখুন। 1 টেবিল চামচ তেল দিয়ে ব্রাশ করুন। ব্রয়েল, তাপ থেকে 3 থেকে 4 ইঞ্চি, 1-1 / 2 থেকে 2 মিনিটের জন্য বা হালকা টোস্ট হওয়া পর্যন্ত।
-
টোস্টের মধ্যে চিজ কেটে টুকরো টুকরো করুন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো। 2 থেকে 3 মিনিট বা পনির এবং বেরি নরম হওয়া পর্যন্ত ব্রয়েল করুন। ব্রয়লার থেকে সরান; আরগুলা সঙ্গে শীর্ষ। গুঁড়ি গুঁড়ি অতিরিক্ত তেল। লবণ, গোলমরিচ এবং গুল্ম ছিটিয়ে দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 346 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 22 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 616 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 37 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 13 গ্রাম প্রোটিন।
