সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। চামড়া কাগজ দিয়ে একটি বেকিং শীট লাইন; একপাশে সেট করা। মাঝারি আঁচে একটি বড় স্কিললেট তাপ তেল। পেঁয়াজ যোগ করুন; প্রায় 5 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। শাক এবং রসুন যোগ করুন; উত্তপ্ত হওয়া এবং কোনও অতিরিক্ত আর্দ্রতা বাষ্প না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম। কিছুটা শীতল হতে দিন; পরমেশান পনির মধ্যে নাড়ুন।
-
হালকাভাবে ভাসা পৃষ্ঠের উপর, পিজ্জা ময়দাটি 16x10 ইঞ্চি আয়তক্ষেত্রে রোল করুন। সমানভাবে ময়দার আয়তক্ষেত্রের জন্য পালঙ্কের মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। দীর্ঘ দিক থেকে শুরু করে, ভরাটটি ঘিরে রাখার জন্য ময়দাটিকে একটি সর্পিলে রোল আপ করুন; আপনার আঙ্গুল দিয়ে বন্ধ করে দেওয়া চিট চিমটি করুন। আট 2 ইঞ্চি প্রশস্ত পিনউইলে টুকরো টুকরো। প্রস্তুত বেকিং শিটের উপর পিনউইলগুলি, কাটা দিকগুলি সাজিয়ে নিন, প্রায় ২ ইঞ্চি দূরে রেখে।
-
20 থেকে 25 মিনিট বা সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। সালসা দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 353 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1119 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 55 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 14 গ্রাম প্রোটিন।
