সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ব্লেন্ডারে প্রদত্ত ক্রমে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। পরিবেশন করতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত চিল।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 369 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 15 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 162 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 66 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 7 গ্রাম ফাইবার, 44 গ্রাম চিনি, 15 গ্রাম প্রোটিন।
