সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি বড় পাত্রে ডিম, রুটি টুকরো টুকরো, পেঁয়াজ, নুন এবং ইতালিয়ান পাকা একত্রিত করুন। মাটির গোমাংস যুক্ত করুন; ভালভাবে মেশান. 48 টি মাংসবলগুলিতে আকার দিন। একটি বড় রোস্টিং প্যানে বা 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে মাংসবলগুলি সাজান। 15 থেকে 20 মিনিট বা সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত (160 °) বেক করুন *
-
4 কোয়ার্টে ডাচ ওভেনে পাস্তা সস এবং মিটবলগুলি একত্রিত করুন। উত্তাপ মাধ্যমে। বিভক্ত বান বা ফাঁকা ফাঁকা আউটসিল্ট বানগুলির শীর্ষগুলি। গরম মাংসবলের মিশ্রণটি বান করুন। মাংসবলগুলি উপর যে কোনও অবশিষ্ট সস চামচ। মাংসবলের উপরে পনির ছিটিয়ে দিন। যদি বানগুলি বিভক্ত হয় তবে বান অর্ধেকের সাথে শীর্ষে। পরিবেশন করার আগে 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক।
*
একটি মাংসবলের অভ্যন্তরীণ রঙ কোনও নির্ভরযোগ্য দান সূচক নয়। একটি গরুর মাংস, ভিল, ভেড়া বা মাংসের মাংস 160 160 ফিতে রান্না করা নিরাপদ, বর্ণ নির্বিশেষে। একটি মাংসবলের অস্পষ্টতা পরিমাপ করার জন্য মাংসবলের কেন্দ্রে তাত্ক্ষণিক-পঠিত থার্মোমিটার sertোকান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 599 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 86 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1351 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 83 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 6 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 29 গ্রাম প্রোটিন।
