সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
খোসা এবং কোয়ার্টার পেঁয়াজ। একটি বড় পাত্রে এক সাথে তেল এবং মধু নাড়ুন। পেটে পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন। মিশ্রণটি একটি গ্রাইসড 2-কোয়ার্ট স্কোয়ার বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন।
-
মাঝে মাঝে উত্তেজিত হয়ে 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন, অনাবৃত করুন। চুলা থেকে সরান; শীতল। ফুড প্রসেসরের বাটি বা ব্লেন্ডার পাত্রে রাখুন। লবণ যোগ করুন; আচ্ছাদন এবং প্রক্রিয়া বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। টোস্ট পয়েন্ট বা ক্রাস্ট ফরাসি রুটিতে পরিবেশন করুন। প্রায় 1/2 কাপ (24, 1-চামচ পরিবেশন) তৈরি করে।
পরামর্শ
কোনও বাম ওভার, আচ্ছাদিত, এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 15 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 12 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
