সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ব্রয়লার বড় স্কিললেটতে এর রস, সালসা এবং মরিচগুলিতে গরুর মাংস একত্রিত করুন। মাঝারি আঁচে 10 মিনিটের জন্য রান্না করুন, আচ্ছাদিত করুন, মাঝে মাঝে গরুর মাংস ভেঙে ফেলা।
-
ক্যাসাডিলাসের জন্য, প্রতিটি টর্টিলার অর্ধেক অংশে কয়েকটি গরুর মাংসের মিশ্রণটি চামচ করুন। মাংসের উপর টর্টিলাস ভাঁজ করুন, তারপর কোয়ার্টারে ভাঁজ করুন। ফয়েল দিয়ে রেখাযুক্ত একটি শীট প্যানে রাখুন। প্রতিটি টরটিলা শীর্ষে পনির ছিটিয়ে দিন। ব্রয়েল 1 থেকে 2 মিনিট বা পনির গলে যাওয়া এবং টরটিলা সবে ক্রিস্প হওয়া শুরু করে। টুকরো টুকরো করে পরিবেশন করার জন্য।
বাকী ভাল ব্যবহারের জন্য রাখুন
-
ক্যাসাডিল্লা হ'ল গতকালের ভুনা মুরগী, শুয়োরের মাংস বা গরুর মাংসের নিজস্ব রসগুলিতে ব্যবহার করার একটি সুস্বাদু উপায়। মুরগী এবং শুয়োরের মাংসের জন্য, চুনকি সালসার জন্য পুরু বারবিকিউ সসের বিকল্প দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 428 ক্যালরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 86 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 983 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 34 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 34 গ্রাম প্রোটিন।
