সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
দু'টি 5-6 to আউন মিষ্টান্নের খাবারের মধ্যে লেডিফিংগার কিউবের অর্ধেক ভাগ করুন। এস্প্রেসোর অর্ধেক সহ বৃষ্টিপাতের লেডিফিংগার কিউব। একপাশে সেট করুন।
-
মাঝারি পাত্রে নরম করতে ক্রিম পনির নাড়ুন। টক ক্রিম, চিনি এবং ভ্যানিলা নাড়ুন। (যদি প্রয়োজন হয় তবে তারের ঝাঁকুনির সাথে মসৃণ বেট করুন)) 1/4 কাপ রাস্পবেরিগুলিতে একটি কাঠের চামচ দিয়ে নাড়ুন, খানিকটা জালিয়ে নিন।
-
লেডিফিংগার কিউবগুলিতে ক্রিম পনিরের মিশ্রণের অর্ধেক ভাগ। অবশিষ্ট ইডিপ্রেসো সহ বাকি লেডিফিনগারগুলি এবং ঝরঝরে বৃষ্টি যুক্ত করুন। শীর্ষে ক্রিম পনির মিশ্রণ সঙ্গে। 1 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। যদি ইচ্ছা হয়, তাজা পুদিনা স্প্রিংস এবং / অথবা অতিরিক্ত রাস্পবেরি দিয়ে সজ্জিত করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 170 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 42 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 81 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 23 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
