সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। স্থান 2 চামচ। একটি অতিরিক্ত-ওভেন-চলমান স্কিললেটে মাখন to
-
এদিকে, একটি বাটিতে ডিমটি তারের ঝাঁঝরা দিয়ে বেটে নিন। ময়দা, দুধ এবং লবণ যোগ করুন; মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ঝাঁকুনি। তাত্ক্ষণিকভাবে গরম স্কলেলে batেলে দিন। 20 থেকে 25 মিনিট বা ধুয়ে ফেলা এবং ভাল ব্রাউন হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
-
এদিকে, গ্ল্যাজড আপেলগুলির জন্য, একটি বৃহত স্কিললেট গলে 2 চামচ। মাঝারি তাপ উপর মাখন; আপেল যোগ করুন। প্রায় 8 মিনিট বা আপেল স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। ব্রাউন চিনির মধ্যে আলোড়ন; 1 থেকে 2 মিনিট বা সস মসৃণ হওয়া পর্যন্ত আলতোভাবে নাড়ান। উত্তাপ থেকে সরান। সাবধানে রসে নাড়ুন। উত্তাপে স্কিললেট ফিরুন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
প্যানকেকের উপরে গ্লাসযুক্ত আপেল পরিবেশন করুন। পাথর কাটা। চাইলে গুঁড়ো চিনি দিয়ে হালকা করে ছিটিয়ে দিন। গরম পরিবেশন করুন।
* টিপ
আপনার যদি অতিরিক্ত-বড় ওভেন-স্কিনলেট না থাকে তবে 13x9-ইঞ্চি ধাতব বেকিং প্যান ব্যবহার করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 173 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 110 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 165 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
