সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মার্জারিন বা মাখন দিয়ে প্রতিটি রুটির টুকরোটির একপাশে ছড়িয়ে দিন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখুন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো ছড়িয়ে ছড়িয়ে দিন প্রোভোলোন পনির দিয়ে শীর্ষে। শীর্ষে দুটি রুটির টুকরোগুলি লাল মিষ্টি মরিচ এবং দুটি ফলের টুকরা সহ। হ্যাম বা প্রোসিকিউটো সহ চারটি শীর্ষে।
-
চাটনি বড় টুকরা কাটা; চাটনি দিয়ে বাকি চারটি রুটির টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখুন sides রুটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো উপর রাখুন।
-
মাঝারি আঁচে স্যান্ডউইচগুলি প্রতিটি পাশের প্রায় 4 মিনিট বা রান্না করুন যতক্ষণ না রুটি টোস্ট করা হয় এবং পনির গলে না দেওয়া হয়, রান্নার মধ্য দিয়ে একবারে ঘুরিয়ে ফেলা হয়। চাইলে অতিরিক্ত ফলের টুকরা দিয়ে পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 398 ক্যালোরি, (10 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 53 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 970 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 9 গ্রাম চিনি, 17 গ্রাম প্রোটিন।
